Ya se ha hablado en los últimos artículos de las ventajas y posibilidades de los aceites esenciales pero se debe prestar atención a lo siguiente:
- Son ácidos y pueden resultar irritantes y cáusticos, por tanto algunos de ellos se deben emplear diluidos sobre la piel
- Son inflamables, debe tenerse cuidado con las fuentes de calor, aunque tampoco se deben guardar en nevera
- No se deben aplicar sobre mucosas ni en el contorno de los ojos
- Pueden producir sensibilizaciones y alergias
- No se deben emplear en niños (aunque a esto se le dedicará un artículo)
- Algunos de ellos son fotosensibilizantes y no deben ser aplicados antes de exponerse al sol (por ejemplo el aceite esencial de bergamota)
- No ingerirlos sin haber estado prescrito por un médico o aconsejados por un farmacéutico
- Los aceites tiene efectos sobre el sistema nervioso, eso es una de sus ventajas y propiedades terapéuticas, pero debe ser tenido en cuenta en personas con enfermedades neurológicas (Parkinson, esclerosis múltipley, epilepsia, etc) psiquiatricas.
- Deben ser guaradados en vidrio, podrían corroer el plástico.
Estoy interesada en saber que aceites esenciales recomiendas…para relajar y descansar la mente y cuerpo para masajes?
Mil gracias…me encantan tus opiniones.
Creo que los más sencillos de emplear serían el de lavanda, de manzanilla y el de limón. Son sencillos e inócuos y se pueden mezclar en cualquier masaje